Уголок ЗОЖ. Базилик

Базилик. Польза растения для человека

Базилик - поистине волшебное растение. Его не зря считают кладезем полезных веществ и набора витаминов. Он используется по всему земному шару, так как обладает потрясающим ароматом и придает необычный вкусовой оттенок многим блюдам различных кухонь мира. Он используется не только в кулинарии. Применяют его для создания косметической продукции и лечения многих недугов
Базилик бывает средиземноморским, азиатским и тайским. Первая его разновидность имеет легкую горчинку и темно-зеленые листочки. Его используют для приготовления разнообразных блюд. Азиатский базилик по своему аромату напоминает цветущую гвоздику. Листочки растения имеют красную окраску. Применяют его в косметологии для получения эфирного масла. Тайский базилик привлекателен тем, что имеет фиолетовые листья, которые по созреванию становятся красными. Он используется в качестве компонента многих косметических продуктов и биодобавок.
Так как в растении содержатся эфирное масло, сахара, медь, витамины, марганец, калий и флавоноиды, его добавляют в диетические блюда. Он помогает бороться с лишним весом, улучшая метаболические процессы в организме.
Также он благотворно влияет на ЦНС. Полезно употреблять растение при стрессах. Оно является отличным природным успокоительным. Базилик положительно влияет и на желудочно-кишечный тракт. Он способен помочь при мочекаменной болезни, а на ранней стадии недуга, способствует разрушений камней в почках.
Витамин K, содержащийся в растении, наделяет базилик ранозаживляющими свойствами. Его рекомендуют употреблять людям, перенесшим серьезные оперативные вмешательства. Содержащееся в нем железо, помогает бороться с повышенным давлением, а витамин A положительно влияет на кожу, омолаживая ее. Он способствует уменьшению боли при мигрени и укрепляет иммунную систему.
Употреблять базилик не рекомендуют будущим мамочкам, диабетикам и детям дошкольного возраста. В целом растение полезно для организма и поэтому его может использовать каждый приверженец здорового образа жизни.